Afgelopen week ontving ik een boekje van Happinez. De titel: “geef je over aan eenvoud”.
Het is een notitieboekje en ik ben gek op schriftjes waarbij ik mijn creatieve geest kan legen met spreuken en ideeën. En, vooral voor het noteren van mijn to-do list.

Zo leeg ik mijn hoofd en bewaak ik de overzichtelijkheid van een af en toe hectisch leven.
Maar, als ik het boekje bekijk… dan is het wel erg klein.

Hmmm… ging het niet over eenvoud?
Ook ik heb aandachtig te kijken naar de essentie en aandacht waar ik me dagelijks op wil richten.
En mezelf te stoppen als ik merk dat ik mijn aandacht te veel aan het verspreiden ben en té veel wil.
Het leven wordt overzichtelijk en rustiger.

Minder doen is weer de coaching voor mezelf.
Omdat ik resultaatgericht ben, heb ik de neiging zo veel mogelijk in een bepaalde tijd te doen.
Als ik zie dat ik dit doe, heb ik in mezelf te herinneren wat mijn wens ook alweer was.
Misschien hebben we allemaal een ander woord in gedachten… rust, stilte, niks, meer in het nu of noem het eenvoud.
Minder doen (en denken) brengt ons uiteindelijk toch meer.

Oké. Je hebt het allemaal zelf te doen. Werken aan niks…..
Maar door je te verbinden met de buitenwereld kan er van binnen wat veranderen.
Hiervoor zijn bezinningsboekjes en ander leesvoer met wijze lessen altijd fijn.
Het houdt alleen niet op bij nieuwe inzichten.
Iets werkelijk veranderen in je leven is jezelf dagelijks herinneren.

Een coach of meditatieleraar kan een bijdrage leveren in jouw kijk naar de wereld.
Ik las weer een mooie zin in een boek dat ik aan het lezen ben.
Jouw ervaring is jouw overtuiging!

Zo kan je jezelf afvragen wie jij bent met je overtuigingen. En weet je na het lezen van deze zin dat nieuwe ervaringen, dus nieuwe overtuigingen brengen.
En tegelijkertijd is er voor mij de wetenschap dat bij het loslaten van overtuigingen, ik het leven meer neem zoals het komt en ik me vrijer voel. Er is zoveel meer mogelijk dan dat we zien of denken te weten.

Wil je kijken wat jouw overtuigingen en conditioneringen zijn?
Wil je nieuw gedrag uitproberen?
Wil je lessen in eenvoud en tevredenheid?

Bel eens voor een afspraak in mijn praktijk!
Ik ben een kei in het herkennen van eigen gecreëerde hectiek. En ik ben ervaren in het ontwikkelen van eenvoudig gedrag en het loslaten van beperkende overtuigingen.
En weet je wat? Als je werkelijk wilt, dan blijkt het ineens best eenvoudig te zijn.

Groeten,
Linda